Hola y bienvenidos, espero todos se encuentren en salud y felices. En la entrada pasada hablamos de comprar cosas que necesitamos solamente y no porque este de oferta y además hablamos de una crema natural, bio, antiedad de Weleda, así que si te interesa puedes pasar y leer el articulo, no olvides dejar tus comentarios y compartir el contenido con tus amigos, familiares y conocidos.
Ahora si, pasemos a hablar del día de hoy.
Haz sentido alguna vez un corriente al tocar a otra persona o un carro, esto se debe a que estás cargado positiva o negativamente, y no me refiero a si estas de su buen o mal humor, sino cargado con electricidad estática.
¿Qué es esa corriente?
Es un intercambio de cargas negativas o positivas que ocurre entre dos personas cuando se tocan y no hay otro modo para liberarse de los electrones que sobran. Los electronos siempre buscan tierra para descargarse, pero cuando no existe una vía directa a ella utilizan otros cuerpos para llegar al suelo. Por ejemplo, si alguien tiene zapatos de cuero (este es un material conductor) lo usa de pararrayo y así el que esté electrizado al tocarlo puede descargarse y volver al estado neutro (con una cantidad igual de protones y electrones).
Ese corriente es plasma, de la misma materia de los rayos. Es como un fluido o una corriente de electrones, cargas negativas o positivas que forman una lámina alrededor de la piel cuando esta se electriza.
Por que hablo de esto, para dar paso al primer biohack del blog, que además de ser totalmente gratis es mas que fácil.
Caminar descalzo en la naturaleza, si, algo tan básico como caminar sin calzado puede aumentar nuestra vitalidad y prevenir muchas enfermedades.
A este biohack se le conoce por: 'Grounding' o 'earthing'
Caminar descalzo por la playa, en la hierba o la tierra del campo y notar su frescor revitaliza el organismo además este se relaja y la energía fluye mejor en su interior.
Vivimos inmersos en campos electromagnéticos y eléctricos, tanto artificiales como naturales. La electricidad debiera fluir a través nuestro, pero el calzado y las superficies aislantes cortan el flujo. Entonces se produce una sobrecarga en nuestro organismo que crea tensiones y perjudica nuestra salud.
Muchos médicos coinciden en lo beneficioso que es andar descalzo en ocasiones, incluso algunos estudios afirman que puede ayudar con el insomnio, la artritis, las enfermedades cardiovasculares e incluso reducir los niveles de ansiedad.
Los zapatos convencionales con suelas aislantes de los zapatos, las moquetas sintéticas o el parquet son una amenaza para nuestro bienestar por que cortan la conexión eléctrica con la tierra.
Los mas recomendables son los calzados artesanales, sin capas aislantes, de cuero o cáñamo.
Este biohack es realmente es efectivo si se incorpora de manera habitual en nuestras dinámicas y la convertimos en un hábito. "Si por los alrededores del lugar en el que vives o trabajas hay algun parque o un poco de césped, aprovecha alguno de los descansos para descalzarte y poner los pies en contacto con la tierra. Mientras más lo practiques más notarás los beneficios, y será aun más fácil para ti volverlo parte de tu rutina. Yo normalmente, salgo a diario con mi esposo y mis dos cachorros al trocito de césped que tengo delante de mi apartamento para estar allí descalza durante al menos 15 minutos. También, cada vez que voy al campo o la montaña tomo ventaja y practico Grounding.
Espero que les guste y que dejen sus comentarios.
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